Jelita kontra Mózg – kto tu rządzi? Sprawdź, gdzie obejrzeć “Jelita vs mózg”!
Czujesz się zmęczony bez powodu? Masz gorszy nastrój po niektórych posiłkach? A może stres dosłownie “siada ci na żołądku”? To nie przypadek i nie wyobraźnia, to nauka! I właśnie o tym jest nowy program “Jelita vs Mózg” na Canal+ Kuchnia. To lekki, ale konkretny program, który bada fascynującą relację pomiędzy tym co jemy, a jak się czujemy, myślimy i śpimy. Czy jelita naprawdę mogą wpływać na nasze sny, pamięć, stres i poziom energii? Okazuje się, że odpowiedzi na codzienne problemy są bliżej naszego talerza niż mogłoby się wydawać. Brzmi poważnie? To tylko pozory, bo prowadzące zadbały o to, żeby wiedza szła w parze z humorem i kuchenną inspiracją. Agata Ziemnicka i Martyna Żmuda-Trzebiatowska podejmują wyzwanie nauczenia widzów przepisów, które wzmacniają komunikację między mózgiem a jelitami, a przy okazji są piękne i pyszne!
Gdzie obejrzeć “Jelita vs Mózg”?
Oglądaj “Jelita vs Mózg” prowadzony przez Agatę Ziemnicką i Martynę Żmudę-Trzebiatowską w serwisie Canal+ i na Canal+ Kuchnia. Premierowe odcinki w sobotę o 13:15.
Dwie prowadzące, dwa światy i jeden cel
Program prowadzony jest przez dwie ekspertki, które podejmują ten sam temat z różnych stron. Wcielają się w rolę mózgu i jelit, z humorem przedstawiając odmienne pespektywy i potrzeby naszych narządów na jedzenie.
Agata Ziemnicka wciela się w reprezentantkę mózgu. Prywatnie Agata zajmuje się edukacją żywieniową i psychologią jedzenia, a także prowadzi warsztaty psychologiczno-dietetyczne i konsultacje indywidualne.
Martyna Żmuda-Trzebiatowska to założycielka profilu @zdrowostki na Instagramie, gdzie śledzi ją ponad 200 tys. osób, którym pomaga świadomie wybierać produkty spożywcze, jeść zdrowo i smacznie oraz zmieniać nawyki żywieniowe. W programie Martyna staje po stronie jelit.
Prowadzące razem tworzą duet, który łączy rzetelną wiedzę na temat żywienia z praktycznym podejściem do jedzenia w codziennym życiu.
Czytaj o “Przekopiemy ci ogródek”.
Czy można zjeść sobie lepszy nastrój?
Chociaż może się wydawać, że to zbyt piękne by było prawdziwe, to odpowiedź brzmi: tak! W “Jelita vs Mózg” dowiemy się, że to co jemy ma realny wpływ na nasze samopoczucie, pamięć, poziom snu i stresu. Ten program to nie jest prosta recepta, ale porządna dawka wiedzy i przepisów, które już teraz możemy wdrożyć do naszej codzienności i powoli budować zdrowe nawyki. Prowadzące pokazują, że zdrowa dieta może być prosta, smaczna i oparta na łatwo dostępnych składnikach, a czasem małe zmiany mogą mieć duży wpływ.
Co nas czeka w pierwszym sezonie?
Każdy odcinek programu “Jelita vs Mózg” porusza inny aspekt żywienia w relacji między układem nerwowym, a pokarmowym.
Spis odcinków pierwszego sezonu “Jelita vs Mózg”:
odcinek 1 - Kto tu rządzi?
odcinek 2 - Miliony w brzuchu
odcinek 3 - Głowa panikuje - brzuch reaguje
odcinek 4 - Po obiedzie nie myślę
odcinek 5 - Post dla mózgu - uczta dla jelit
odcinek 6 - Piękno zaczyna się w jelitach
Gotuj, eksperymentuj i poczuj różnicę
Ten program to nie wykład z wiedzy teoretycznej, ale konkretna kuchenna praktyka. W każdym odcinku prowadzące proponują przepisy i rozwiązania, które można wprowadzić w życie od razu, bez specjalistycznej wiedzy ani trudno dostępnych składników. To gotowanie z głową, dosłownie i w przenośnie. “Jelita vs Mózg” pokazuje, że drobne zmiany w codziennych nawykach mogą mieć zaskakująco duży wpływ na samopoczucie, koncentrację czy jakość snu, a kuchnia może być pierwszym krokiem do lepszego funkcjonowania na co dzień.
Dla kogo jest program “Jelita vs Mózg”?
“Jelita vs Mózg” to propozycja dla każdego, kto chociaż raz zastanawiał się, dlaczego po niektórych posiłkach czuje się lepiej, a po innych gorzej, a także dla tych, którzy lubią czuć kontrolę nad swoim organizmem i chcą nauczyć się “hakować” swoje samopoczucie. Nie trzeba być dietetykiem ani neurologiem, żeby wynieść z tego programu wartościową wiedzę. Wystarczy ciekawość i otwarty umysł. To program dla wszystkich, którzy chcą jeść bardziej świadomie, zainspirować się nowymi przepisami, a także świetnie się bawić. “Jelita vs Mózg” to uczta dla oczu, proste przepisy, dawka wiedzy i humoru!
Oglądaj premierowe odcinki “Jelita vs Mózg” na Canal+ Kuchnia w soboty o 13:15 oraz w serwisie Canal+.
Już przeczytane? Daj znać co myślisz o tym artykule!
Komentując akceptujesz regulamin.
